入冬以来，全国进入季节性流感等呼吸道传染病的高发季节。

最近频频听闻某孩子发烧一直不退、某家庭一家几口同时进医院报到，某学校因班级多数孩子流感传染集体停课……

这是我们最不想看到也不想听到的事情。

冬天气侯寒冷、空气干燥，是呼吸道传染病高发季节，孩子因为体质较弱、抵抗力较差就更容易中招了。

流感为什么如此“要命”？

其实流感本身不可怕，但它会使易感人群出现肺炎、脑膜炎、心肌炎等严重并发症，导致病情迅速恶化，乃至死亡。

我们最心疼的孩子，就是流感的易感人群。

“流感”不可怕，可怕的是“流感并发症”:

01

肺炎

发生率为5～15%。

流感起病后2～4天病情进一步加重，或在流感恢复期后病情反而加重，出现高热、剧烈咳嗽、脓性痰、呼吸困难。

02

瑞氏综合征

偶见于14岁以下的儿童，主要表现为退热后出现恶心、呕吐、继之嗜睡、昏迷、惊厥等神经系统症状。

03

心脏损害

主要有心肌炎、心包炎。可见肌酸激酶升高、心电图异常，而肌钙蛋白异常少见，多可恢复。重症病例可出现心力衰竭。

04

神经系统损伤

包括脑脊髓炎、横断性脊髓炎、无菌性脑膜炎等……

流感最怕的是这些并发症，真的是轻则伤身，重则要命，爸爸妈妈们一定要提高警惕，如果发现宝宝感冒，最好先判断一下是不是流感。

宝宝出现这4种症状

就要高度怀疑流感了

流感和普通感冒很像，都会出现流鼻涕、发烧、咳嗽等症状，不是学医的父母真的很难区分。

但流感却比普通感冒凶狠很多，必须及早发现，及时治疗。

今年的流感和去年的流感，不太一样！

流感病毒分为三型：甲、乙、丙。其中甲型会随着时间改变其抗原性，每隔一段时间即可出现新的变异抗原病毒，最容易造成全球的大流行。

而去年流行的主要是乙（B）型流感病毒。

从监测数据显示，目前感染人的主要是甲型流感中的H1N1\H3N2亚型。

如果在流感流行期，孩子出现下列情况之一，需高度怀疑是可能感染了流感：

1孩子骤然起病

伴有发热、咳嗽或咽痛等急性呼吸道症状，并在几天内持续性加重；

2头疼、全身酸痛

除发热外，还头痛，全身酸痛，婴幼儿表现为精神萎靡或异常烦躁，拒绝吃奶等；

3婴幼儿突然发热

39-40℃甚至更高，口服退热药体温下降不明显，呈持续高热状态；

4家里多人相继发热

如果家里多人相继发热，或幼儿园、学校出现多人高热，孩子也随之突然出现了发热症状。

今天，我们也给妈妈们总结了一张“流感和普通感冒区别”的表，帮助妈妈们第一时间鉴别孩子的病情：

预防流感，我们在行动！

预防传染病我们每天都在做：

1、每天晨午晚检，班主任及时上报考勤，对因病缺勤的幼儿做好追踪；

2、每天开窗通风，保持教室的空气流通； 

3、每天清洗及消毒幼儿的水杯和毛巾，并用消毒水擦拭幼儿的桌椅及玩教具；

4、每天晚上对每间教室进行紫外线消毒；

5、对幼儿进行健康教育。

家长要及时与老师沟通孩子身体情况。

班级老师做好幼儿的全日观察，发现疑似患儿及时通知家长带走就医。

已经发病的幼儿要隔离治疗，暂停入园在家休息，直到症状消失3天后可回幼儿园。

给孩子接种疫苗可预防流感

目前治疗流感的手段非常有限，最好的办法就是每年流感季前，及时接种流感疫苗。虽然接种了疫苗，不代表肯定不会再得流感。但接种疫苗后，会大大降低患流感的几率，即便是得了，症状相对也会轻得多。

流感疫苗接种的黄金时间

美国儿科学会（简称AAP）推荐：越早接种流感疫苗越好，人体在接种流感疫苗后的2周左右可以产生足够抗体，能有效为接下来的6个-12个月为人体提供保护。

在我国北方地区，流感季一般是指每年的10月份到第二年的春季；

在南方地区，除了冬春季之外，还有夏季，共两个流感病毒传播的高峰期。

所以最佳接种黄金时间是每年的9-11月份。

除了每年接种流感疫苗

还有一些要注意的预防措施

1、家里多开窗通风

很多妈妈都会担心天气太冷、风太大宝宝会着凉，所以很少开窗通风，尤其是雾霾天。

长时间不通风的室内，病毒浓度会升高高，宝宝和家人染病的机率就非常大。

窗外虽然有一万种病毒细菌，但浓度相对比较低。开窗通风，能将室内病毒稀释，大大减少了得病的机率。

所以，保持室内空气流通，每天两次开窗通风换气，可以选择在中午温度略高的时间开，如果有雾霾，关窗后再开启空气净化器。

2、勤洗手，回家第一件事就要洗手

为了避免感染，饭前便后、接触公共设施、外出回家后都要及时洗手。

建议大家用7步洗手法洗手↓

3、注意适当户外锻炼

现在虽然天气冷，但也不能老是窝在家里，适当的锻炼有助于提升心肺功能和免疫力。

建议每天都要外出活动，外出注意保暖。

4、少去人群聚集的地方

流感的传染性非常强。人群密集的地方，一般病菌多，是流感病毒传播的高发地点，少去人群密集区，能有效减少易感人群的发病率。

比如室内儿童乐园、商场超市、医院等地方。

5、注意饮食营养均衡

人体的免疫细胞也是要“吃饭”的，只有饮食营养均衡，才能更好的给免疫细胞补充能量。

要适当多吃一些富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，肉别吃太多，补充鸡蛋、牛奶等优质蛋白。

希望所有的爸爸妈妈都照顾好自己,也照顾好自己的的宝宝，做好预防，远离疾病！

— 如果 —

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